© 2020-2022 Sofia Belentsova/Benz
1 ВИДЕОУРОК
Лимфодренажная гимнастика
Почему стоит приобрести этот видеоурок?
Польза для здоровья
Огромная польза выполнения лимфатической гимнастики
Повышение энергии
Повышение уровня энергии и работоспособности.
Удобство занятий
Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем.
Противопоказания для выполнения лимфатической гимнастики:
- тромбофлебит;
- беременность;
- раковые заболевания;
- любые воспалительные заболевания;
- увеличение лимфоузлов любой природы.
Польза выполнения лимфатической гимнастики:
- Для людей, ведущих малоподвижный образжизни - устранение последствий гиподинамии.
- Профилактика мастопатии молочных желез у женщин.
- Улучшение перистальтики кишечника, нормализация стула.
- Избавление от отёков на лице, руках и тяжести в ногах.
- Нормализация рельефа и веса тела, за счет вывода лишней жидкости.
- Эластичности и упругости кожи. Уменьшение образование целлюлита.
- Профилактика и устранение начальных стадий воспаления в суставах всего организма.
- Улучшение общего самочувствия за счёт активизации циркуляции жидкостей в клетках и тканях организма.
- Вывод токсинов, улучшение снабжения клеток тела кислородом. Укрепление иммунитета.
- Повышение уровня энергии и работоспособности.
Что понадобится для занятия?
Мягкий коврик для фитнеса или йоги
Главный критерий - не скользит
Удобная спортивная одежда
Надевайте смело Вашу любимую и удобную спортивную форму.
Отличное настроение
Посветите эти 1,5 часа для занятий йогой. С любовью и заботой к себе!
